Kilka polecanych książek na wiosnę w stylu Zero Waste

By Styl Doroty - marca 19, 2019

kilka polecanych książek na wiosnę w stylu zero waste, polecane książki 2019, lista książek o zdrowym odżywianiu



Kalendarzowa wiosna już za chwilę! Zanim  zrobi się naprawdę ciepło, a my wyruszymy na piesze wycieczki po lesie, czy górach, to ja wieczorami często zaczytuję się w książkach które wnoszą coś do mojego życia. 



Nigdy nie interesowały mnie książki typu kryminały, powieści. Zawsze szłam w drugą stronę, trochę inaczej niż wszyscy, chodź szanuję ludzi którzy zaczytują się w różnych powieściach czy kryminałach. Każdy ma swoją ulubioną tematykę jeśli chodzi o książki. Wielu też w obecnych czasach przenosi się na czytanie e-booków, i tym samym wypierają papierową wersję druku. Ja kocham drukowane książki, które są ponadczasowe, czasem z żółtymi kartkami mającymi wiele lat, i swoją historię. 


Dziś trochę zaproponuję Wam lektury mające na celu zdrową żywność. Idzie wiosna więc warto zadbać o siebie po zimie która pozbawiła nas wielu istotnych rzeczy. A mianowicie witalności, zdrowia i świeżej dostawy warzyw, owoców które pochodzą z naszego kraju, nie z zagranicy która sprowadza do nas sztuczną sałatę, rzodkiewkę czy chociażby truskawki.


Myślę że poniżej znajdziecie coś dla siebie, tym bardziej że teraz możecie skorzystać również z rabatu:




A więc co proponuję?

Książka Zbigniewa T. Nowaka Zielony Detoks specjalista od ziołolecznictwa udowadnia Nam że zdrowy tryb życia potrafi zapobiegać nowotworom, i chronić nas przed miażdżycą. Autor przytacza najnowsze wyniki badań które dzięki diecie roślinnej nasze zdrowie będzie znacznie lepiej funkcjonowało, a co za tym idzie My będziemy szczęśliwsi. Do kupienia tutaj



Styl Życia Zero Waste  Autorka Amy Korst podpowiada nam jak żyć bardziej ekologicznie, gdzie nasze życie jest przepełnione bałaganem. Podpowiada nam jak w prosty sposób zwracać uwagę na codzienne świadomie robione zakupy, czy zaprowadzić porządek w naszym domu. Ta książka będzie idealna dla każdego z Nas, kto ceni sobie zdrowy tryb życia. Do nabycia tutaj




Zdrowe Jelita autorki Kimberly Tessmer. Jeśli zmagasz się z problemami układu trawiennego, to ta książka jest dla Ciebie! Nasza odporność zależy właśnie od zdrowych jelit. Jeśli nasz organizm funkcjonuje normalnie to cieszymy się wtedy dobrym zdrowiem. Jeśli jest odwrotnie i miewasz częste zaparcia, biegunki czy nudności i bóle brzucha to warto zasięgnąć wiedzy dotyczącej zdrowszego podejścia do tego co w siebie wrzucamy. Autorka książki daje nam plan żywieniowy który pomoże się uporać ze wszystkimi problemami naszego układu pokarmowego. Książka do kupienia tutaj



Książka Cukrzyca Typu 2 tej samej autorki co powyższa. Kimberly Tessmer tym razem opisuje nam plan żywieniowy na chorobę cywilizacyjną jaką jest cukrzyca. Ta choroba jest dość uciążliwa, a sama mam z tym doświadczenie gdyż mój tata ma właśnie cukrzyce typu 2. Warto zasięgnąć wiedzy specjalisty dietetyka która opisuje nam w książce co mamy jeść, a czego unikać w tak poważnej chorobie. Do nabycia tutaj




Jelito Drażliwe polskiej autorki Hanny Stolińskiej. Co jeść by nie zaszkodzić naszym jelitom. W dzisiejszych czasach często zaniedbujemy funkcjonowanie naszego organizmu jedząc nieregularnie, zbyt obficie się najadamy, a potem z biegiem czasu prowadzi to do skutków ubocznych. W książce znajdziecie 140 przepisów na zdrowe odżywianie które wspomoże nam pracę jelit, tak by móc wyeliminować dolegliwości związane z jelitami. Książka do zakupienia tutaj


Książka Siła Ziół autorki Patrycji Machałek. To idealna propozycja dla osób które interesują się ziołolecznictwem, i cenią w swojej diecie zioła. Ja osobiście nie obejdę się bez kubka zaparzonych ziół, które pobudzają mój organizm do lepszego trawienia, czy ogólnego polepszenia samopoczucia. Książka, a właściwie poradnik pokazuje nam jak tworzyć napary, czy kosmetyki na bazie ziół. Jeśli szukasz przepisu na zdrowie, czy naturalną pielęgnację to ta książka jest dla Ciebie. Znajdziesz ją tutaj





Zupy Moc autorki Moniki Mrozowskiej. Wegetarianki która przedstawia nam pyszne zupy zarówno na obiad jak i na kolację w lekkiej postaci. Znajdziesz tam 70 przepisów idealna propozycja dla zupożerców! Do nabycia tutaj



Kuchnia Wegańska autorki Magdaleny Pieńkos. Książka zawiera 100 przepisów na śniadania, dania główne, desery i ciasta. Idealna książka zarówno na prezent dla wegetarian i wegan. Ja z pewnością po nią sięgnę! Do kupienia tutaj


To na dziś tyle jeśli chodzi o polecane książki na wiosnę. Oczywiście postaram się też wrzucać tutaj inne propozycje z każdego działu który Was zainteresuje. A tym czasem...

______________________________________________________________

!Kochani. Jeśli czytacie mojego bloga to do czwartku możecie wypełnić ankietę dotyczącą mojego bloga. Wyniki pojawią się w piątek. Zapraszam tutaj do wypełnienia ankiety. Będę Wam bardzo wdzięczna! ♥


  • Share:

You Might Also Like

14 Komentarze

  1. Zielony detoks mnie zainteresował :) już nie mogę sie doczekać nowego sezonu na świeże warzywa i owoce :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Każda z tych książek jest ciekawa i chętnie zapoznała bym się z jej treścią

    OdpowiedzUsuń
  3. MNie trochę bawi ilość książek, które trzeba kupić, by nauczyć się zero waste, slow fashion czy slow life :D

    OdpowiedzUsuń
  4. Ja kocham czytać i czytam dużo :) ale nie książek prozdrowotnych.
    Twoje propozycje książkowe są bardzo ciekawe. Sama mam kilka pozycji dotyczących żywienia podczas róznych dolegliwości.

    OdpowiedzUsuń
  5. Siłę ziół chciałabym przeczytać :). Tematyka dla mnie bardzo ciekawa, choć nadal czasem gubię się wśród dużej ilości ziół itp. :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Bardzo ciekawe książki szczególnie zielony detoks oraz cukrzyca.

    OdpowiedzUsuń
  7. Do zero waste nie potrzeba poradników, wystarczy trochę kreatywności ;) Co do tych drugich, jestem ich ciekawa :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Ja w ramach zero waste staram się kupować mniej książek, a więcej wypożyczać :) A tego typu poradniki niestety zazwyczaj się u mnie kurzą, wolę szukać interesujących mnie informacji w internecie ;)

    OdpowiedzUsuń
  9. U mnie z książkami różnie. Tak naprawdę nie trzymam się jednej tematyki -czytam to co mnie interesuje w danym momencie.
    Muszę Ci Kochana powiedzieć, że jesteś moją wielką inspiracją do zmian w życiu.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuję Ci Kochana. Wyruszyły mnie Twoje słowa. 😂Ja podziwiam Cię za siłę i walkę w dążeniu do wyznaczonego celu. ❤😘

      Usuń
  10. Książeczka Jelito Drażliwe, to chyba propozycja dla mnie. Sama muszę dbać o jelita, a fakt jest taki, że zbyt często się przejadam, a później chce mi się spać hehe :D

    OdpowiedzUsuń
  11. Same super pozycje, aż mam chęć na dwie z Twojej listy, super wiedzieć że polecasz :)

    OdpowiedzUsuń
  12. Zielony detox bardzo by mi się przydał tej wiosny.

    OdpowiedzUsuń
  13. Chętnie przeczytałabym Zielony detox i Zero Waste. Jakoś ostatnio mnie tak naszło, by zacząć żyć bardziej ekologicznie.

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za komentarz. To motywacja do dalszego prowadzenia bloga.

wtorek, 19 marca 2019

Kilka polecanych książek na wiosnę w stylu Zero Waste

kilka polecanych książek na wiosnę w stylu zero waste, polecane książki 2019, lista książek o zdrowym odżywianiu



Kalendarzowa wiosna już za chwilę! Zanim  zrobi się naprawdę ciepło, a my wyruszymy na piesze wycieczki po lesie, czy górach, to ja wieczorami często zaczytuję się w książkach które wnoszą coś do mojego życia. 



Nigdy nie interesowały mnie książki typu kryminały, powieści. Zawsze szłam w drugą stronę, trochę inaczej niż wszyscy, chodź szanuję ludzi którzy zaczytują się w różnych powieściach czy kryminałach. Każdy ma swoją ulubioną tematykę jeśli chodzi o książki. Wielu też w obecnych czasach przenosi się na czytanie e-booków, i tym samym wypierają papierową wersję druku. Ja kocham drukowane książki, które są ponadczasowe, czasem z żółtymi kartkami mającymi wiele lat, i swoją historię. 


Dziś trochę zaproponuję Wam lektury mające na celu zdrową żywność. Idzie wiosna więc warto zadbać o siebie po zimie która pozbawiła nas wielu istotnych rzeczy. A mianowicie witalności, zdrowia i świeżej dostawy warzyw, owoców które pochodzą z naszego kraju, nie z zagranicy która sprowadza do nas sztuczną sałatę, rzodkiewkę czy chociażby truskawki.


Myślę że poniżej znajdziecie coś dla siebie, tym bardziej że teraz możecie skorzystać również z rabatu:




A więc co proponuję?

Książka Zbigniewa T. Nowaka Zielony Detoks specjalista od ziołolecznictwa udowadnia Nam że zdrowy tryb życia potrafi zapobiegać nowotworom, i chronić nas przed miażdżycą. Autor przytacza najnowsze wyniki badań które dzięki diecie roślinnej nasze zdrowie będzie znacznie lepiej funkcjonowało, a co za tym idzie My będziemy szczęśliwsi. Do kupienia tutaj



Styl Życia Zero Waste  Autorka Amy Korst podpowiada nam jak żyć bardziej ekologicznie, gdzie nasze życie jest przepełnione bałaganem. Podpowiada nam jak w prosty sposób zwracać uwagę na codzienne świadomie robione zakupy, czy zaprowadzić porządek w naszym domu. Ta książka będzie idealna dla każdego z Nas, kto ceni sobie zdrowy tryb życia. Do nabycia tutaj




Zdrowe Jelita autorki Kimberly Tessmer. Jeśli zmagasz się z problemami układu trawiennego, to ta książka jest dla Ciebie! Nasza odporność zależy właśnie od zdrowych jelit. Jeśli nasz organizm funkcjonuje normalnie to cieszymy się wtedy dobrym zdrowiem. Jeśli jest odwrotnie i miewasz częste zaparcia, biegunki czy nudności i bóle brzucha to warto zasięgnąć wiedzy dotyczącej zdrowszego podejścia do tego co w siebie wrzucamy. Autorka książki daje nam plan żywieniowy który pomoże się uporać ze wszystkimi problemami naszego układu pokarmowego. Książka do kupienia tutaj



Książka Cukrzyca Typu 2 tej samej autorki co powyższa. Kimberly Tessmer tym razem opisuje nam plan żywieniowy na chorobę cywilizacyjną jaką jest cukrzyca. Ta choroba jest dość uciążliwa, a sama mam z tym doświadczenie gdyż mój tata ma właśnie cukrzyce typu 2. Warto zasięgnąć wiedzy specjalisty dietetyka która opisuje nam w książce co mamy jeść, a czego unikać w tak poważnej chorobie. Do nabycia tutaj




Jelito Drażliwe polskiej autorki Hanny Stolińskiej. Co jeść by nie zaszkodzić naszym jelitom. W dzisiejszych czasach często zaniedbujemy funkcjonowanie naszego organizmu jedząc nieregularnie, zbyt obficie się najadamy, a potem z biegiem czasu prowadzi to do skutków ubocznych. W książce znajdziecie 140 przepisów na zdrowe odżywianie które wspomoże nam pracę jelit, tak by móc wyeliminować dolegliwości związane z jelitami. Książka do zakupienia tutaj


Książka Siła Ziół autorki Patrycji Machałek. To idealna propozycja dla osób które interesują się ziołolecznictwem, i cenią w swojej diecie zioła. Ja osobiście nie obejdę się bez kubka zaparzonych ziół, które pobudzają mój organizm do lepszego trawienia, czy ogólnego polepszenia samopoczucia. Książka, a właściwie poradnik pokazuje nam jak tworzyć napary, czy kosmetyki na bazie ziół. Jeśli szukasz przepisu na zdrowie, czy naturalną pielęgnację to ta książka jest dla Ciebie. Znajdziesz ją tutaj





Zupy Moc autorki Moniki Mrozowskiej. Wegetarianki która przedstawia nam pyszne zupy zarówno na obiad jak i na kolację w lekkiej postaci. Znajdziesz tam 70 przepisów idealna propozycja dla zupożerców! Do nabycia tutaj



Kuchnia Wegańska autorki Magdaleny Pieńkos. Książka zawiera 100 przepisów na śniadania, dania główne, desery i ciasta. Idealna książka zarówno na prezent dla wegetarian i wegan. Ja z pewnością po nią sięgnę! Do kupienia tutaj


To na dziś tyle jeśli chodzi o polecane książki na wiosnę. Oczywiście postaram się też wrzucać tutaj inne propozycje z każdego działu który Was zainteresuje. A tym czasem...

______________________________________________________________

!Kochani. Jeśli czytacie mojego bloga to do czwartku możecie wypełnić ankietę dotyczącą mojego bloga. Wyniki pojawią się w piątek. Zapraszam tutaj do wypełnienia ankiety. Będę Wam bardzo wdzięczna! ♥


14 komentarzy:

  1. Zielony detoks mnie zainteresował :) już nie mogę sie doczekać nowego sezonu na świeże warzywa i owoce :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Każda z tych książek jest ciekawa i chętnie zapoznała bym się z jej treścią

    OdpowiedzUsuń
  3. MNie trochę bawi ilość książek, które trzeba kupić, by nauczyć się zero waste, slow fashion czy slow life :D

    OdpowiedzUsuń
  4. Ja kocham czytać i czytam dużo :) ale nie książek prozdrowotnych.
    Twoje propozycje książkowe są bardzo ciekawe. Sama mam kilka pozycji dotyczących żywienia podczas róznych dolegliwości.

    OdpowiedzUsuń
  5. Siłę ziół chciałabym przeczytać :). Tematyka dla mnie bardzo ciekawa, choć nadal czasem gubię się wśród dużej ilości ziół itp. :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Bardzo ciekawe książki szczególnie zielony detoks oraz cukrzyca.

    OdpowiedzUsuń
  7. Do zero waste nie potrzeba poradników, wystarczy trochę kreatywności ;) Co do tych drugich, jestem ich ciekawa :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Ja w ramach zero waste staram się kupować mniej książek, a więcej wypożyczać :) A tego typu poradniki niestety zazwyczaj się u mnie kurzą, wolę szukać interesujących mnie informacji w internecie ;)

    OdpowiedzUsuń
  9. U mnie z książkami różnie. Tak naprawdę nie trzymam się jednej tematyki -czytam to co mnie interesuje w danym momencie.
    Muszę Ci Kochana powiedzieć, że jesteś moją wielką inspiracją do zmian w życiu.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuję Ci Kochana. Wyruszyły mnie Twoje słowa. 😂Ja podziwiam Cię za siłę i walkę w dążeniu do wyznaczonego celu. ❤😘

      Usuń
  10. Książeczka Jelito Drażliwe, to chyba propozycja dla mnie. Sama muszę dbać o jelita, a fakt jest taki, że zbyt często się przejadam, a później chce mi się spać hehe :D

    OdpowiedzUsuń
  11. Same super pozycje, aż mam chęć na dwie z Twojej listy, super wiedzieć że polecasz :)

    OdpowiedzUsuń
  12. Zielony detox bardzo by mi się przydał tej wiosny.

    OdpowiedzUsuń
  13. Chętnie przeczytałabym Zielony detox i Zero Waste. Jakoś ostatnio mnie tak naszło, by zacząć żyć bardziej ekologicznie.

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za komentarz. To motywacja do dalszego prowadzenia bloga.